Sonnenwende und Tagundnachtgleiche – Bedeutung und Rituale für Erneuerung
Inhaltsverzeichnis
Was sind die Sonnenwenden und Tagundnachtgleichen – und warum sie Tore der Erneuerung sind
Viele Menschen kennen die Begriffe Sommersonnenwende oder Herbst-Tagundnachtgleiche nur als astronomische Daten. Doch in Wahrheit sind sie heilige Schwellenzeiten – Momente, in denen die Erde atmet, das Licht sich wendet und wir eingeladen sind, innezuhalten.
In vielen alten Kulturen waren diese Tage Ankerpunkte des Lebens, verbunden mit Zeremonien, Danksagungen und Gebeten. Heute können wir sie wieder als das begreifen, was sie sind: Einladungen zur Erneuerung – innerlich wie äußerlich.
Der zeremonielle Jahreskreis
Die vier Schwellen – Frühjahrs- und Herbst-Tagundnachtgleiche, Sommer- und Wintersonnenwende – bilden einen natürlichen Rhythmus der Erneuerung.
Jede Phase trägt ihre eigene Medizin: Balance, Ausdehnung, Loslassen und Ruhe.
Wenn wir uns in diesen Rhythmus einklinken, kehren wir zurück in Resonanz mit Pachamama – und damit mit uns selbst.
In meiner Arbeit mit Peace with your Past nutze ich diese Schwellen, um innere Wandlungsprozesse zu begleiten: Vergangenes zu würdigen, Frieden zu schließen und daraus neue Lebenskraft entstehen zu lassen.
Frühjahrs-Tagundnachtgleiche – Balance & Neubeginn
20. März 2026
Licht und Dunkel halten sich die Waage. Die Erde erwacht, die Samen keimen.
Es ist die Zeit, in der wir fragen dürfen:
Was möchte in mir neu entstehen?
Ritualtipp:
– Begrüße die Sonne.
– Pflanze einen Samen – als Symbol für das, was du nähren willst.
– Spüre, wie die Energie des Neubeginns dich durchströmt.
Sommersonnenwende – Fülle & Ausdehnung
21. Juni 2026
Das Licht steht auf seinem Höhepunkt. Alles ist lebendig, sichtbar, kraftvoll.
Diese Zeit erinnert uns an unsere Fähigkeit zu strahlen und zu teilen.
Erneuerung geschieht hier durch Ausdruck, Freude und Dankbarkeit.
Ritualtipp:
– Feiere mit anderen, entzünde ein Feuer.
– Danke für alles, was gewachsen ist.
– Gib symbolisch etwas zurück – ein Akt der Fülle und des Flusses.
Herbst-Tagundnachtgleiche – Ernte & Loslassen
22. September 2026
Noch einmal Balance, doch nun wendet sich das Jahr nach innen.
Es ist die Zeit des Sammelns, Dankens – und des bewussten Loslassens.
Erneuerung bedeutet hier, Raum zu schaffen für das, was kommen will.
Ritualtipp:
– Sprich Dank für deine Ernte – sichtbare und unsichtbare Früchte.
– Verbrenne oder vergrabe, was du nicht mehr tragen willst.
– Schenke Pachamama deine Dankbarkeit in einem kleinen Despacho.
Wintersonnenwende – Stille & Wiedergeburt
21. Dezember 2026
Die längste Nacht, das tiefste Dunkel.
Hier ruht die Erde – und aus dieser Stille entsteht das Neue.
In der Dunkelheit liegt die Uressenz der Erneuerung: das Lauschen, Träumen, Empfangen.
Ritualtipp:
– Verbringe Zeit in Stille oder Dunkelheit.
– Zünde ein Licht an, als Symbol für Hoffnung und Neubeginn.
– Formuliere deine Herzenswünsche und übergib sie den Elementen.
Warum diese Schwellen so kraftvoll sind
Wenn wir in diesen natürlichen Zyklen leben, erinnern wir uns daran, dass das Leben sich nicht linear entfaltet.
Es verläuft in Wellen aus Werden, Reifen, Vergehen und Neuwerden.
So wie die Natur sich immer wieder erneuert, dürfen auch wir das tun – ohne uns zu zwingen, „besser“ zu werden oder etwas zu reparieren.
Das ist der Kern meiner Arbeit:
Peace with your Past ist kein Wiederaufbau. Es ist eine Rückkehr. Eine Erneuerung aus dem, was schon in dir angelegt ist.
Fazit
Die Sonnenwenden und Tagundnachtgleichen sind Tore der Erinnerung – an unsere Zugehörigkeit, an den Rhythmus des Lebens, an den ständigen Kreislauf von Loslassen und Erblühen.
Wenn wir diese Schwellen ehren, treten wir wieder ein in den natürlichen Tanz von Wandel und Erneuerung –
und finden Frieden – mit der Vergangenheit, mit der Erde und mit uns selbst.
Wenn Du spürst, dass auch in Dir etwas Neues erwachen möchte – dass es Zeit ist, Altes zu würdigen und Dich aus der Tiefe heraus zu erneuern – dann lade ich Dich ein, tiefer in diese Arbeit einzutauchen. Mehr über mich erfährst Du hier.
In meinem Signature Workshop begleite ich Dich durch genau diesen Prozess: aus der Geschichte, die Dich geprägt hat, in den natürlichen Fluss von Erneuerung und Lebenskraft zurückzufinden.
Wenn du spürst, dass in dir etwas Neues erwachen möchte, lade ich dich ein, tiefer in diese Arbeit einzutauchen.
Sie bezeichnet den Moment, in dem Tag und Nacht gleich lang sind – eine Zeit der Balance, die in vielen Traditionen rituell gefeiert wird.
Mit einem Feuer, einem Dankesritual oder einem Moment der Stille. Es geht nicht um das perfekte Ritual, sondern um bewusste Verbindung mit der Natur.
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