12 von 12: Mein 12. Oktober 2022

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Iris Wangermann

Heute nehme ich Euch mit in einen ganz gewöhnlichen Tag in meinem Leben. Der 12. Oktober 2022.

Wir machen mit bei der alten Blogger*innen-Tradition #12von12 von draußennurkännchen inspiriert von der wunderbaren Sympatexter Judith.

Seit ein paar Jahren gehören Übungen für die Gelenke, meine Schultern, den Nacken und die Wirbelsäule zu meiner Morgen-Routine. Seit Anfang des Jahres trinke ich gerne einen Espresso. Das habe ich viele Jahre nicht gemacht, weil es nicht zu meiner Gesundheits-Routine passte. Heute gehört es zu meiner Genuss-Routine. So auch am 12. Oktober 2022.
Meist setze ich mich dazu in meine gemütliche Küchen-Ecke, bevor der Alltags-Wahnsinn über mich hereinbricht.
Ich freue mich wirklich sehr, denn als ich mein E-Mail Postfach öffne, sehe ich dass die wunderbare Hilkea Knies einen Beitrag zu meiner Blogparade: "der Moment als mir klar wurde: ich bin eine Kriegsenkelin" geschrieben. Außerdem hat sie mir ein Interview gegeben, dass ich dann noch in meinen Blog einarbeite. An der Blogparade kannst Du noch bis zum 7. November teilnehmen. Klicke dazu auf "Blog". Hilkeas Interview kannst Du ganz bald nachlesen. Sie ist Expertin für Stimme auch im Zusammenhang zu Trauma.
Wie ihr ja wisst, habe ich ein Locken-Problem (die Vogelnest Nummer). Am Freitag habe ich meinen verschobenen Foto-Shooting-Termin bei Christine Sommerfeldt (YEAH) und die Locken wollen jetzt schon mal darauf vorbereitet werden. Argggghhh ... kennst Du das auch?
Dann viele E-Mails beantworten, am neuen Launch weiterarbeiten und zwischendurch meinen weissen Pullover waschen. Der will mit zum Foto-Termin.
Dann schnell mit dem Fahrrad an den Lindenthaler Kanälen entlang einkaufen.
Der kleine Laden an der Dürenerstraße hat so schöne Kuschel-Pullover in der Auslage. Ob das was für den Foto-Termin am Freitag ist?
So sieht er aus. Was meinst Du? Schön? Jedenfalls waren meine Füße kalt (brrrr ... Temperaturen hier) und ich habe die Stiefel mit Lamm-Fellchen vorsichtshalber schon mal angezogen (WHAT?).
Beim DM gibt es mal wieder alles was ich brauche. Wer von Euch ist noch so ein DM Fan? DM hat mich fast immer gerettet, selbst in Österreich wo ich 5 Jahre gelebt habe.
Es schadet ja nie, sich immer mal wieder den eigenen Schatten bewusst zu machen ...
Meet-up mit meinem Buddy, der wunderbaren Evelyn. Wir machen zusammen SOMBA Kickstart und entwickeln gerade einen nagelneuen Kurs für Euch. Sie ist Spezialistin für das Thema achtsame Trennung. Ich schätze sie sehr. Heute haben wir sehr fokussiert an unserem Kurs-Titeln getüftelt. Kannst Du das Flip-Chart Papier hinter ihr sehen. Da stehen alle Geheimnisse :)!
Wenn ich so viel mit dem Kopf arbeite, dann bekomme ich zwischendurch immer Aufräum-Flashs. Das ist sehr praktisch. Einerseits weil dann alles immer schön sortiert ist und sich so ordentlich anfühlt. Zum anderen sortiert das Aufräumen auch meine noch nicht zu Ende gedachten Gedanken. Magic! Nur die Natur hat da noch einen besseren Effekt auf mich. Heute waren die Küchenschubladen dran. Hier siehst Du meine Müsli-Zutaten.

Und jetzt bin ich gespannt: wie war Dein 12. Oktober 2022. Schreib doch mal in die Kommentare.

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Dr. Iris Wangermann

Wer schreibt hier eigentlich?

Hallo, ich bin Iris – Diplom-Psychologin, Deutsch-Österreicherin, Seelengärtnerin, Brückenbauerin, Friedensforscherin und Macherin in Köln. Ich bin Expertin für Transformationsbegleitung in der Natur und liebe es unter freiem Himmel zu schlafen. Mehr über mich erfährst Du hier.

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