Was ist das innere Kind?

Was ist das innere Kind?

Diese Themen findest Du in diesem Blog-Artikel

Dein inneres Kind wohnt in Dir. Es ist das kleine Mädchen, das in allem mitschwingt. In deinem inneren Kind lebt die Welt der Bilder, Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen, die Du in Deiner Kindheit entwickelt und in Deinem Gehirn abgespeichert hast.

Das geliebte Kind drückt sich aus durch: unsere Lebendigkeit, Freude, Spontanität, Neugier, Offenheit, Begeisterungsfähigkeit, …Das ungeliebte Kind drückt sich aus durch: Trauer, Angst, Frust, Ärger, Neid, Scham etc. Es sucht nach Anerkennung und Bestätigung, durch Abhängigkeit von Personen oder allen möglichen  Sucht- und Ablenkungsmitteln.

Wenn Dein inneres Kind in Deinem Leben präsent ist, dann bist Du z. B. gut physisch geerdet, instinktiv, verspielt, emotional, sinnlich mit einem starken Sinn für Dich selbst. Du hast viel Haut-Erde Kontakt. Dein inneres Kind ergänzt den inneren Erwachsenen im Alltag und ist mit ihm in einer ausgewogenen Balance. Du kannst Dir Ziele setzen und diese erreichen, es fühlt sich aber leicht und lebendig an.

Ich fühle mich innerlich schwer und frage mich, wo mein inneres Kind ist

Wenn Dein inneres Kind im Schatten ist, dann hat die Leichtigkeit in Deinem Leben keine Chance

Viele meiner Klientinnen sind großartige Macherinnen, die sehr gut organisieren und strukturieren können. Doch egal wie viel sie auch tun, es ist nie genug. Häufig landen sie in einem Burnout. Ihre Welt besteht zu einem sehr großen Anteil an Arbeit. Sie fühlen sich ausgelaugt und schwer. Dumpf und leer.

 

Wenn Du das kennst, dann hat sich Dein innere Kind in Deinen Schatten zurückgezogen. Seine Lebendigkeit und Leichtigkeit steht Dir nicht mehr zur Verfügung und kann Dich nicht bei Deinen alltäglichen Aufgaben unterstützen.

 

Du kannst Dein inneres Kind aber wieder aus dem Schatten locken. Dazu braucht es ein paar Tools (über die ich weiter unten berichte) und eine Auseinandersetzung mit Deiner inneren Kriegerin.  

Was ist die innere Kriegerin und was hat das mit dem inneren Kind zu tun?

Wir holen uns die Wildheit zurück

Wenn Deine Eltern während des zweiten Weltkriegs Kinder gewesen sind, dann haben sie ziemlich in der Regel über Jahre Kriegs-Traumatisierungen erlitten. Diese Traumata wurden nach dem zweiten Weltkrieg kollektiv nicht aufgearbeitet.

Aktuelle Forschungen aus der Epigenetik und Psychologie zeigen, dass nicht aufgearbeitete Traumata an die nachkommenden Generationen weitergegeben werden. Du kannst Dir das vorstellen, wie ein Softwareprogramm mit wichtigen Informationen. Zum Beispiel vererben Mäuse ihren Kinder Nahrungs-Präferenzen („das ist lecker“ und „das ist giftig“). Eigentlich sehr sinnvoll.  

Deine Eltern hatten während des Krieges vermutlich keine richtige Kindheit. Und danach war Aufbau, Sicherheit und hart arbeiten angesagt. Die Lebendigkeit eines Kindes hat vermutlich oftmals gestört und vielleicht auch einiges getriggert. Du hast damals einen inneren Anteil gebildet, den ich die innere Kriegerin nenne. Sobald Du „zu laut, zu wild, zu frech“ gewesen bist und dafür immer wieder strafenden Blicke und Liebesentzug bekommen hast, hat Dein Ego Deine innere Kriegerin aktiviert. Die hat dann diese – offensichtlich gefährlichen und ungeliebten Anteile – in Deinen Schatten geschaufelt.

Und da kommst Du jetzt nicht mehr so einfach dran. Du brauchst eine erfahrene Begleitung, die Dich dabei unterstützt Deine innere Kriegerin zu beruhigen und das innere Kind aus dem Schatten zu holen. 

Das darf auch mit ganz viel Leichtigkeit und ohne großen Dramen passieren. 

"Die innere Kinderarbeit in der Natur mit Iris hat mich komplett umgehauen. Im positiven Sinne. Iris, Du bist meine Heldin! Endlich konnte ich diese innere Schwere loslassen. Leben ich komme!"
Maria Bergmann (Köln)

Ich will meine Lebendigkeit zurück: Wie kann ich das innere Kind aus dem Schatten locken?

Dein inneres Kind ist niemals weg. Wenn Du Dich nicht lebendig und leicht fühlst, dann hat es sich aber in Deinen Schatten zurück gezogen.

Du hattest da schon mal diesen Ruf. Hast Dich informiert über das innere Kind. Ein Buch und einen Blogbeitrag gelesen. Einen Podcast gehört. 

Das ist großartig. Die Frage ist aber: was hat sich danach bei Dir verändert?

Meiner Erfahrung nach reicht es nicht, sich mit dem inneren Kind nur auf der mentalen Ebene auseinander zu setzen. Denn das Kind ist nicht geistig, sondern vor allem auch körperlich.

Wenn Du Dein inneres Kind also wieder in Dein Leben zurückholen willst. Wenn Du Deine Leichtigkeit und Lebendigkeit wieder zurückfordern willst. Wenn Du Dich nach einer echten – nicht nur work-life – Balance sehnst … dann musst Du es auch verkörpern. Es wieder ganz in Dein Leben mitnehmen. 

Dazu gibt es viele Möglichkeiten und Methoden. Wie viele von Euch wissen arbeite ich dazu mit den wunderbaren wirksamen und magischen Transformations-Kräften von Mutter Natur. 

Weißt Du noch damals, als Du das Laub aufgewirbelt hast, oder in die Pfützen gesprungen bist? Als Du mit Kreide auf den Boden gemalt hast und stundenlang in der Wiese gesessen bist? Der Zugang ist also sehr einfach.

Hier findest kannst Du mehr darüber lesen, was Natur-Coaching ist.

Gratis Coaching Durchbruchs-Session

Du willst endlich befreit durchstarten, aber da hält Dich etwas wie an einem Gummiband zurück? Bewirb Dich hier auf einen der Plätze. Ich freue mich auf Dich.

Teile diesen Beitrag:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Verfasse einen Kommentar und diskutiere mit

Abonnieren
Benachrichtige mich bei
guest
0 Kommentare
Inline Feedbacks
Alle Kommentare anzeigen
E-Mail-Liste

Jede Woche neu! Der Peace with your Past Letter

Trage Dich in meine Mailingliste ein und erhalte wöchentlich spannende Interviews, Tipps und Angebote per E-Mail.
Ich hasse Spam! Darum schicke ich auch keinen. Sei Dir sicher, dass Du Dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden kannst.

Ähnliche Beiträge

Was ist Friedensarbeit?

Das findest Du in diesem Blogartikel Friedensarbeit ist keine Marketingstrategie Die sozialen Medien sind derzeit voll mit Berichten über Aktionen zum Thema Frieden. Jede*r hat

zum Beitrag

Gratis Leitfaden

Du willst endlich befreit durchstarten?

3 weitverbreitete Fehler

3 smarte Strategien

3 Checklisten

GDPR Cookie Consent mit Real Cookie Banner