Ursula Kittner: „Ungenutzte Dinge sind ungelebtes Leben“
7 Fragen an erfolgreiche Frauen der Generation Kriegsenkel Interview mit Ursula Kittner – Ordnungsexpertin und ganzheitlicher Coach „Ungenutzte Dinge sind ungelebtes Leben und erst, wenn das Alte raus ist, ist Raum für Neues.“ Ursula unterstützt Frauen dabei, ihren persönlichen Weg in ein aufgeräumtes Leben im Innen & Außen zu finden, Überflüssiges loslassen und Ballast über […]
Trauma aufarbeiten, wenn die Eltern schon tot sind? So geht´s
In diesem Blogartikel beantworte ich die Frage: Wie kann ich Trauma aufarbeiten, wenn die Eltern schon tot sind? Was willst Du tun, wenn es am Sterbebett keine Aussöhnung gibt? Um inneren Frieden zu finden, musst Du Dich mit dem Thema Vergebung auseinandersetzen. Ich habe Dir dafür eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zusammengestellt. Das findest Du in diesem Blogartikel […]
Was ist Mitgefühlserschöpfung und warum sind Frauen um die 50 betroffen?
Einleitung Kennst Du das: nach dem Kontakt mit bestimmten Menschen fühlst Du Dich ausgelaugt, schwer und traurig? Dann kann es sein, dass Du von Mitgefühlserschöpfung betroffen bist. Das gilt besonders für Menschen, die viel mit traumatisierten Menschen zu tun haben: in helfenden Berufen, oder die Nachkommen der Kriegskinder. Das findest Du in diesem Blogartikel Mitgefühlserschöpfung: […]
Was ist Parentifizerung?
Das findest Du in diesem Blog-Artikel Wenn Du als Kind Aufgaben übernommen hast, die Dich überfordert haben Schon als Kind war Tanja die enge Vertraute ihrer Mutter. Die Mutter besprach alle ihre Sorgen und Nöte mit ihr, machte sie zur Vertrauten. Auch über die Probleme mit dem Vater. Was Tanja in ihrer Kindheit erlebt hatte, […]
Buchrezension: „Kriegsenkel – Die Erben der vergessenen Generation“ (Sabine Bode)
Einleitung In diesem Blog-Artikel schreibe ich eine Rezension über das Buch „Kriegsenkel – Die vergessene Generation„, von Sabine Bode. Ein Buch, indem sich die Kinder der Kriegskinder zu Wort melden. Bis heute zeigen sich in den meisten Familien Spuren der Kriegsvergangenheit. Diese reichen bis in die zweite und dritte Generation. Das Buch soll den Kriegsenkeln […]
Was ist Friedensarbeit?
Das findest Du in diesem Blogartikel Friedensarbeit ist keine Marketingstrategie Die sozialen Medien sind derzeit voll mit Berichten über Aktionen zum Thema Frieden. Jede*r hat auf einmal was dazu zu sagen. Und es ist wunderbar, herzergreifend und wichtig, dass so viel getan wird. Auch ich habe eine Liste für Dich, wenn Du spenden möchtest. Die […]
Was ist transgenerationale Weitergabe von Traumata?
In diesem Blog-Artikel findest Du .. Einleitung Während eine Gruppe Frauen ihr Ahnen-Trauma Transformation-Coaching „Leichter Lebensfluss“ diese Woche bei mir beendet, beginnt in der Ukraine ein weiterer, unsinniger Krieg. Und viele fragen: warum? Wie kann das passieren? Was kann ich tun? Die Wahrheit ist so einfach wie schwer zu begreifen: Die Wurzel jedes Kriegs ist nicht […]
5 Geheimnisse: warum Kompromisse Dich nicht in Deine Fülle bringen
Es ist Mittwochmorgen und ich sitze in einer meiner Online-Coaching-Gruppenkurse. Es geht um die Kursplanung für das nächste Quartal. Anna ist dran mit ihrer Frage. Sie kommt nicht weiter. Seit über einem Jahr ist sie in diesem Kurs und hat mit viel Herzblut Content für ihre Social-Media-Kanäle und gratis Kurse erstellt. das Problem: sie hat […]
Bore-out: meine 7 besten Tipps für ein unerfülltes Leben, bis ins hohe Alter
Tipp 1: Lass Dich von Deinen Vorgesetzten und jüngeren Kolleg*innen runterputzen Hey, es spielt keine Rolle, dass Du älter bist, mehr Lebenserfahrung hast und super ausgebildet bist. Du bist eine Frau Anfang 50 und gehörst damit einfach in die Kategorie „Abstellgleis“. Werde Dir endlich darüber klar, dass Deine Lebens- und Arbeitserfahrung keinen Wert haben und […]
Ich bin zu alt um neu durchzustarten. Ein S**** Argument, um Deinen Träumen nicht zu folgen
In diesem Blogartikel gehe ich einem Mind-Fu** meiner Klientinnen nach, der da lautet: Ich bin zu alt, um mit 45+ noch einmal neu durchzustarten. Dieser Blogartikel ist Teil der Lemondays Blogparade „Träumst Du noch Dein Leben, oder lebst Du Deinen Traum?“ Ich schreibe über die Gründe für den Neustart mit 45, stelle die Frage, warum […]